Marche nordique
Dans le cadre de sa formation en BPJEPS Activités Physiques pour Tous chez Thury Plein Air, Marie proposera au mois d’avril des séances de marche nordique à Thury-Harcourt !
Au programme : des séances douces et accessibles aux débutants, pour découvrir la technique et les gestes de la marche nordique. Pour clôturer chaque séance, une phase de récupération sera proposée avec des exercices de respiration et d’auto-massage.
Envie d’essayer ? N’hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire !
